Finde Deinen Weg zu innerer Stärke – Durch positive Einstellung und regelmäßige Bewegung.
Ich helfe Dir, Deine Ziele zu erreichen und Dein inneres Gleichgewicht zu finden. Lass uns gemeinsam wachsen und positiv sein!
Wünschst Du Dir ein Leben voller Energie, Selbstwert und Lebensfreude?
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Fühlst Du Dich oft von Informationsflut und Selbstzweifeln überwältigt?
Es kann schwer sein, den richtigen Anfang zu finden, wenn negative Gedanken und fehlende Motivation Dich lähmen. Vielleicht hast Du das Gefühl, den Zugang zu Dir selbst verloren zu haben, Du fühlst Dich müde, frustriert und ohne klare Richtung. -
Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut...
Auch ich habe mich an diesem Punkt befunden, und ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, wieder Klarheit und positive Energie zu finden. Doch ich habe einen Weg entdeckt, der sanft und effektiv zu mehr Zufriedenheit und Selbstakzeptanz führt. -
Stell Dir vor, Du beginnst jeden Tag mit Fokus und Dankbarkeit. Du entwickelst eine Routine, die Dir neue Kraft gibt und Deine Ausstrahlung positiv verändert. Mit der richtigen Balance aus positiven Gedanken, Bewegung und Achtsamkeit findest Du zurück zu Deiner inneren Stärke – für mehr Zufriedenheit und ein erfülltes Leben.
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Als Deine Mentorin und Coach unterstütze ich Dich auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und körperlicher Energie. Ich zeige Dir, wie Du durch gezielte Methoden für positive Einstellung und regelmäßige Bewegung Deine Motivation zurückgewinnen und Deine innere Balance und Kraft finden kannst.
Starte jetzt und entdecke, wie Du mit kleinen, wirkungsvollen Schritten Deine Energie und Lebensfreude steigerst.
Vision
Fühlst Du Dich manchmal unwohl in Deinem Körper oder frustriert über Deine Ernährungsgewohnheiten?
Es kann herausfordernd sein, sich in einem Kreislauf aus Diäten und Selbstzweifeln zu verlieren. Vielleicht hast Du das Gefühl, ständig gegen Deinen Körper anzukämpfen, ohne die gewünschten Ergebnisse zu sehen, und bist frustriert, erschöpft oder demotiviert.
Stell Dir vor, Du könntest eine völlig neue, positive Beziehung zu Deinem Körper und Deiner Ernährung aufbauen – eine Beziehung, die auf Freude, Freiheit und Achtsamkeit basiert.
Anstatt gegen Deinen Körper zu arbeiten, lernst Du, mit ihm in Harmonie zu leben. Diese neue Perspektive wird nicht nur Deine Essgewohnheiten, sondern auch Deine gesamte Einstellung zu Bewegung und Selbstfürsorge grundlegend verändern.
Bist Du bereit, eine neue Beziehung zu Deinem Körper einzugehen?
Hier kannst Du den ersten Schritt machen!
Beginne Deine Reise zu einem stärkeren und glücklicheren Ich – ohne Zwänge und Verbote.
Individuelle Betreuung
Bist Du es leid, ständig gegen Dich selbst anzukämpfen?
Jahrelange Erfahrung
Du hast schon so viele Diäten ausprobiert, unzählige Fitness-Apps und Programme gekauft, Dich an strikte Regeln gehalten, Dich dabei an Deine Grenzen gebracht oder sogar darüber hinaus – und trotzdem nie das Gefühl gehabt, wirklich anzukommen?
Nachhaltige Ergebnisse
Anstatt in ein glückliches und erfülltes Leben, bist Du in einen Teufelskreis von negativen Gedanken und ungesunden Mustern geraten. Es ist an der Zeit, einen neuen, sanfteren und liebevolleren Weg einzuschlagen – einen, der Dich stark, gesund und glücklich macht, ohne dass Du Dich selbst dabei verlierst.
Ich zeige Dir, wie Du Deine Gedanken in eine positive Richtung lenken kannst, damit Du Dich motivierter, zufriedener und stärker fühlst.
Mit gezielten Werkzeugen und erprobten Methoden helfe ich Dir, eine Routine zu entwickeln, die Deinen Geist und Deinen Körper stärkt. Das Ergebnis? Du wirst Dich selbstsicherer, vitaler und einfach glücklicher fühlen – der definierte Körper und die jugendliche Ausstrahlung kommen als angenehmer Nebeneffekt dazu. Als Deine Mentorin zeige ich Dir, wie Du die Freude an regelmäßiger Bewegung und gesunder Lebensweise entdecken kannst. Mit mir an Deiner Seite machst Du den ersten Schritt zu einem neuen Lebensgefühl. Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu einem glücklicheren, ausgeglicheneren und vor allem positiveren „Ich“.
Über mich
Roksana Lewandowska-Schmidt
Meine Leidenschaft: Frauen auf ihrem Weg zu innerer Stärke begleiten
Ich unterstütze Frauen dabei, Emotionen wie Frustration und Wut in positive Energie umzuwandeln. Als Wegweiserin und Mentorin helfe Ich ihnen, mentale und körperliche Stärke aufzubauen, um ihre Ziele zu erreichen und sich in jeder Hinsicht weiterzuentwickeln. Mit gesunden Routinen und regelmäßiger Bewegung führe Ich sie zu mehr Zufriedenheit, innerer Freiheit und Selbstliebe – unabhängig von Alter oder anderen Faktoren.
Der Weg ist das Ziel
Verabschiede Dich von starren Fitnessplänen und entdecke, wie Bewegung zu einem natürlichen und freudvollen Teil Deines Lebens wird. Ohne Druck oder Zwang, sondern mit Spaß und echter Erfüllung und Verbundenheit mit Dir selbst. Es geht nicht darum, etwas „durchzuziehen“, sondern darum, dass Du den Prozess an sich zu genießen lernst– in Deinem eigenen Tempo und angepasst an Deine aktuellen Lebensumstände. Es geht nicht um Zahlen oder Rekorde, sondern um Dich, Dein Wohlbefinden und Dein persönliches Wachstum.
Bewegungsbooster
Bewegung ohne Zwang
Erfolgsbooster
Lass negative Emotionen hinter Dir
Ganzheitliche Transformation
Werde zur Genießerin Deines Lebens:
Stärke und Lebensfreude: Was Positiv Sein bewirken kann
Gül
Testimonial
Dank des Coachings bei Positiv Sein habe ich gelernt, meine Selbstzweifel zu überwinden und meinen Selbstwert zu stärken. Es hat mir geholfen, positiver zu denken und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Ich kann jedem nur empfehlen, diese Transformation selbst zu erleben.
Lisa
Testimonial
Das Mentoring bei Positiv Sein hat mir geholfen, meine Ziele klarer zu definieren und konkrete Schritte zur Verwirklichung zu setzen. Ich habe gelernt, meine Prioritäten neu zu ordnen und fokussierter an meinen Träumen zu arbeiten. Ich bin dankbar für die wertvollen Impulse und die empathische Unterstützung.
Helena
Testimonial
Positiv Sein hat mir geholfen, eine positive Einstellung zu meinem Körper und meiner Gesundheit zu entwickeln. Durch maßgeschneiderte Anleitungen und persönliche Unterstützung habe ich gelernt, auf mich zu achten und gut für mich zu sorgen. Ich fühle mich selbstbewusster und ausgeglichener als je zuvor.
3-Wochen-Programm bei POSITIVSEIN
Wöchentliche 1:1 Calls
Persönliche Gespräche, um Deine Fortschritte zu reflektieren, Herausforderungen zu meistern und neue Ziele zu setzen.
Ernährungsoptimierung
Unterstützung bei der Anpassung Deiner täglichen Ernährung für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden.
Tägliche Aufgaben und Motivation
Erarbeitung und Integration gesunder Routinen durch gezielte Aufgaben wie Journaling und Motivationstipps.
Supplement- und Kräuterempfehlungen
Gezielte Tipps für sportlich aktive Frauen um die 40, um Deine Leistung zu steigern und hormonelle Balance zu fördern.
3 Online Live-Trainings
Effektive Sessions, die Deine Fitness verbessern, Stress abbauen und Dich dabei unterstützen, Dich wieder mit Deinem Körper zu verbinden.
Trainingsplan-Anpassungen
Unterstützung bei der Optimierung Deines Trainingsplans für ein effektives, auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Training.
Wöchentliche Evaluierung:
Regelmäßige Überprüfungen und Anpassungen, um sicherzustellen, dass Du Deine Ziele erreichst und das Beste aus Deinem Programm herausholst.
Tägliches Feedback und Unterstützung
Kontinuierliche Kommunikation für schnelle Antworten auf Deine Fragen und Anpassungen nach Bedarf.